脚力アップ

ここで言う脚力とは、
①一歩目の動作、反応力
②加速力
の事です。


一年前と比べるとかなりの進歩です。
しかし、まだまだ遅いですねぇ(--;)

先週ナイター練習をした時、山羊人さんと私との脚力差を見せつけられました。
とにか一歩目の反応が早いです！


また、山おやじさんの加速力、これも素晴らしいです。
私だとすぐ最高速に達してしまうのですが、山おやじは後半の伸びが凄いため、ドロップを打って７一気に決められてしまいます(＞_＜)


どうすれば良くなるか？
①については、毎日のボレーボレーで地道に反応力を鍛えるしかありません。


②については…
何か良い練習無いかな(^_^;)