夏バテしない理由[e814]食欲の夏[e255]&１４日フットサルやれる方[e343]

今晩[e227]今日は、１日だけ休み頂きました[e343]

ソサイチ７分×５試合では筋肉痛ならず[e814]

暑さも今日は雨もパラパラが恵みでしたか[e95]

昨日着たユニ洗って

天気と睨めっこ�

入れたり、干したりでした[e335]

さて今日はtech夏バテ[e3]何ですか[e3][e3][e3]
このまま行きますよ[e271]

という事で秘密[e279]明かします[e814]

それは『食欲の夏[e255]』です[e343]

三連休しっかり食べてます[e287]

まず土曜日お昼

『そうめんナス＆食べるラー油入り』

続いて昨日ソサイチ行く前に作りました[e343]

夏カレー『サラダカレー』です

アボカド、枝豆、トマト、海老和えたご飯冷やして

カレールーだけ熱々です[e343]

そして今朝は、朝から『ピザトースト』ピーマン、ソーセージ、チーズ、ケチャップ[e343]

夏は食べたいだけ食べて運動です[e271]

そんな感じでです[e814]

今週は１４日(土)墨田体育舘フットサル２時間１１時からです[e343]

来れる方いましたらお盆ですがフットサルしましょう[e219][e282]

初めての方&もちろん女性も大歓迎です[e343]

よろしくお願いします[e466]