ストレスは即時発散しよう

２０１５年２月２０日（金曜日）３時５３分

昨夜はミッドランドの地下経由で行った

「鮪小屋」というお店で送別会でした

１年ほど一緒に仕事をした方です

辞めて学校に通うそうで・・・

まだ２０代だからね

良いことだと激励しました

生ビール中ジェッキ５杯（笑）

ところで、話は変わりますが

「ストレス」という目に見えないやっかいもの

人はこれが原因で自律神経が脅かされる

と、どこかの先生が言ってましたが、

何かが原因で病気を引き起こす中でも

神経を脅かすストレスは

方法によっては避けられるらしいです

瞑想や運動なども効果的と言ってました

皆さん、ストレス貯めないでね