サウナ療法

２０１５年２月２４日（火曜日）４時５５分

昨日、名古屋は暖かかったですよ

外を歩いていてもコートがいらないほど

でも、出勤してからどうも身体がだるい

体温を計ったら３６．６度と微熱が

で、これは何とか早く治そうと

事情を言って１０時から１５時まで

中抜けしてサウナに行ってきました

サウナに入って新陳代謝を活発にすると

血行が良くなり、

僕の場合意外と解決するんです（笑）

サウナに入ったら身体が軽く感じました

勤務先に戻り、少し仕事して早めに退社

まっすぐ自宅に戻り、早めに就寝

今朝は快調です