健康第一☆

３０歳過ぎてから、

自分の健康について

良く考えるようになったsaorin☆です！

先日友人と、『リビエラ青山』にランチに行きました～♪

メニューは、

素材の味を生かしたと～ってもヘルシーな野菜中心の内容でした☆

味はもちろんの事、

彩りもとても良く、

と～っても満足で帰ってきました(*^∀^*)

野菜大好きで、

常日ごろから野菜中心の食生活の私ですが、

お肉よりお魚・・・

でもやっぱり野菜だらけなんですが、

ちゃんと生きていけるんだな～っと、最近思っています（＾＾；

私は母親譲りの健康オタクなところがあり、

健康にはとても気をつけています（笑）

体調が悪い時には薬を飲まず鍼に行き・・・・

通い始めて、早７年ぐらい・・・・

偏頭痛・肩こり、治りました！！！

お風呂上がりのストレッチ＆筋トレを初めて、約９年・・・・

そして、たまにランニング・・・・・

これからも続けていけるところまで、

頑張りたいと思いますっ☆☆☆

健康があってこそ、

人生を楽しむことが出来るような気がします♪♪♪

１度きりの人生、

後悔せずに楽しみたいですよね(^_-)-☆