捻挫のお話です

ひどく痛い思いをしてから

治るまでしばらく休ませることは必要でしょう。

ですが、

ある程度の時間が経過したら

動かしてやらなければいけません。

また怪我をしたくないからといって動かさなければ

硬くなって、さらに怪我をしやすくなります。

何かの拍子にまたボールを蹴りたくなっても

いきなり蹴れば、硬くなった足首ではすぐに怪我をしてしまうでしょう。

一度怪我をしてしまうと、

どうしても癖になるのかもしれません。

それでも、怪我をしたおかげで

次に怪我をしないように気を付けるようになるのです。

怪我を恐れてボールを蹴らないなんてもったいないです。

まだまだこれから！思いっきりボールを蹴ろう！！

何を書いているのか、ですって？

だから、捻挫の話ですよ。。。