久々にランニング。

気づけば高校野球長野県大会＠諏訪湖スタジアムを観た後に諏訪湖走って以来となる２週間ちょっとぶりのランニング

ちょっとメンタルやられてたり、仕事あったりで走ることが出来ず

今日ようやく走れました。

どれくらいキープ出来てるか確かめる意味で、追い込んでみました

筋力よりも心肺が悲鳴をあげて、タイムは落ちる

オマケに上半身のバランス崩れ放題。

気づいたけど修正出来ず…

まぁ今日は走れたことが収穫かな

暑さに負けず、少しずつ走りこみの回数を増やしていこう。

小さな目標。

今月半分は走ろう

無理せず自分のペースで行きます。