三郷ハーフ

三郷ハーフ走った皆さんお疲れ様でした[s33][s33]

最後まであきらめない皆さんの姿勢にまた明日から頑張ろうという気持ちになりました[s121]

応援に来てくれた皆さん 朝早くから本当にありがとうございました[s405]
毎度の事ながら勇気と元気を頂きました[s17]

今日のテーマは
キロ4分ペースで押せるとこまで行く[s13]

結果
1時間23分8秒
自己新記録達成[s254][s254]

狙い通りの走りがほぼできました[s14]

天候も最高
コース取りも完璧
風もなく
アップダウンも少なく

記録を出すには完璧な条件

あとは己に勝てるか

最初の3K位までがかなりしんどく今日はヤバいと思いましたが我慢して走ったら段々リズムに乗れてきて最後までくずれずいけました[s338]

しかし今日の結果は出来すぎ

まだまだ長い距離を走れる脚と心ができてない[s121]

東京でしっかり走れるように[s405]

来週の守谷は
マラソンペース
キロ4分30秒で余裕を持って走るがテーマ

一つ一つテーマをクリアして行くが次に繋がる。

絶対に諦めない
ジョグ村の仲間から学んだことです。

もっともっと強くなりたい。

頑張ります[s17][s17]