意識→無意識へ

昨日はRest、今日はjog70'。

最近良い感覚で走れている要因を考えてみました。

何となくですが、脚の接地がフラットに出来ている様な気がします。理想は、より前面（母子球寄り）での接地なんでしょうが…

今まで意識的に行っていた動きが無意識に出来る様になってきたという事…かな？…だといいな…多分…(^^)(笑)断定出来る程、自信がないので曖昧にしておきます。