本日はjog+300×10のインターバル…の予定でしたが、あまりの暑さで集中力も途切れ半分の量で終了(-_-)これではまずいと思い、プールで2時間程泳いできました。水泳…凄く苦手なんです。泳いでる時間よりも休んでる時間の方が長かったかもしれません(-_-;)(笑)
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年齢も性別も国籍も宗教も地位もキャリアも関係ない…誰が一番速いか…走っている時間は最高に自由になれるんです。
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