jog80'。まだ筋肉痛が残っております…(~_~;)今日のjogは回復を促す為にとにかくゆっくりと。走り終わる頃には多少、筋肉が解れてきた感じです(^^)明日はポイント練習日なので筋肉痛が取れているといいですが…
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