相変わらず・・・

肩凝りに悩まされてるネロ君であります・・・（。。；）

肩凝りにも負けず、筋トレに励むネロ君・・・ｐ（＾O＾）ｑ

筋トレを成果を実感出来るのは、まだまだ先になりそうです（。。；）

っか、少し腹筋をやりすぎたのか、ただの腹痛なのか、お腹が痛い・・・







トコロテンダイエットも継続中で、��減に成功して以来、ソコをウロチョロしていて中々、下がらない日々を送っています（。。；）

　

体重を落とし、筋力アップ・・・

理想の体型に近づけるんでしょうか？



っか、少年隊の東山の体型・・・

あの肉体美には、僕もビックリ！！Σ（◎_O　；）

でも、あんな身体になったら、カッコイイよなぁ（*＾ψψ＾）