昨日も晩トレ・・・

昨日も夕トレではなく、晩トレになってしまった(>_<)
（スクワット）
　・34Kg負荷で100回
　・44Kg負荷にアップして100回
（片足スクワット）
　・39Kg負荷で左右各100回
晩トレすると汗だくになるので・・・

　2度風呂に入ることになりますね(^O^)

今日のシングルスは午後からなので・・・

　久し振りに朝8時まで寝てしまいました(^^)