ささやかな進歩(^^♪

ささやかな進歩(^^♪

　腹筋を1000回以上、背筋を200回以上やりだして

　　今日で8日目になるが・・・

昨日までは背筋を50回ずつやっており

　例えば400回は50回×8セットという具合だったが

今日からは100回ずつやれるようになった♪

　多少は背筋力もついてきたようだ。

勿論腹筋も100回ずつではなく

　200回ずつ、300回ずつが可能だ。