このオフの課題　その一

先週は寒かったですね。[d276]

関西も極寒で、滋賀県内でも腰以上雪がつもったところもあり大変でした。[d4]

さて、我がチームは現在オフの期間に入っており、やりたきゃ自分達で自主練するしかありません。[d223]

で、わたしは昨シーズン投手&草野球デビューをしましたが、いまだ勝ち星0　(汗

今シーズンはなんとか初勝利をあげ、投手として快進撃とまではいかずとも、安定した投球をしたいと思っております。[d221]

そこで今オフの課題　その一は「安定したコントロール」です。

昨シーズンの試合を自分なりに解析してみますと、確かに四死球は少ないのですが、それは逆に四死球が怖くて思い切り腕を振らずに置きにいった投球になっていたためです。[d234]

結局置きにいってもうまくコントロールできてくさいコースをつけていれば、なんとか打ち取れることも多いのですが、真ん中にはいったときは目も当てられないくらい打ち込まれました。[d276]

ですから、このオフにはできる限りの走りこみと足腰のトレーニングを毎日続けています。

ま、毎日といってもだいたい1時間くらいですけど、効果は少しずつ現れていると思います。

続けているうちにひとつ気がついたのですが、足腰がつよくなって身体が安定すればコントロールがよくなるとともに、球のキレがよくなったように思います。

つまり、思い切り腕を振っても身体があんていしているのでコントロールもいい投球ができるということです。

当たり前といえば当たり前ですが、足腰は投球の全ての基本というのが改めてわかりました。

おそらく今シーズンの初試合は3月。それまでにコントロールと球のキレに磨きをかけます。[d228]

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