早く投げたいです。

久しぶり書き込みです。[d145]

昨年は、結局練習から意気込んで試合に臨んでもなかなか結果が出ず、悔しい思いの連続で備忘録にするにも同じことの繰り返しで、日記もなかなか書けずじまいになっていました。[d223]

でも年も明けて心機一転いろいろ試していて、楽しみなことも多くなってきました。

まず、マウンドでの投げ方がけっこうわかってきたこと。

低めを狙うと平地ではいいのに、なぜか試合ではワンバンの連続。

つまり傾斜と一緒に身体も下向きに流れていたから、それと体重移動のときにタメができていないし、勢いで投げてしまいコントロールも定まらない。

これらの矯正メニューを日々こつこつやっています。

また、肩の疲労をとるため12月8日からノースローで、ランニングや坂道ダッシュ、筋トレなどに時間をさいています。

おかげで下半身のパワーがかなりついた感じがしていて、体重も3年前より8キロぐらいアップしています。

来週あたりネットスローぐらいはじめて、投げる感覚をもどしていこうと思います。

今のパワーでコントロールがつけばかなり投げるのが楽しくなりそうです。

肩の状態もすこしずつ張りがとれてきていて、可動域もすこしずつ動くようになってきました。

今年は気負わず、淡々とじっくり野球に取り組みたいと思います。