投球のリズム

今日もがんばって自主練してきました。[d87]

昨日までの雨[d3]でグランドは柔らかめで少し水が浮いているところも。[d156]

しかし、なんだかんだとできそうでしたからまた2時間くらい投げ込んできました。[d150]

前回の反省から修正ポイントをいくつかピックアップして取り組んできました。

なんとか元に戻せたようで、シュート気味に抜ける球はほとんどなくなりました。[d140]

腕割りのときの投球腕を落とす位置とか、できるだけ軸足に意識を残すとか、腕をコンパクトに使うとか。

ほんとちょっとしたポイントがずれるだけでピッチングってガタガタになるもんだとつくづく思います。[d221]

でも修正するポイントがわかっていれば、試合でも修正しやすくなるわけですからいい経験です。

今日一番の修正ポイント、自分の悪い一番のクセである「投げ急ぎ」です。

今日実践してみたのは「1、2の3」のリズムで投げることでした。

これがなかなかいい、というかこのリズムで投げることが大事なんですよね。

参考書には同じようなことがさんざん書いてありますから。[d276]

悪い時はおそらく、「1、2の3」ではなく「1、2、3」で脚ついてすぐに投げてたと思います。

そうすると腕がトップに上がりきる前に投げなくてはならず、コントロールにすごいブレがでてました。

またタメも少なく手投げでボールに力もありませんでした。

これからはこのリズムを意識しなくてもできるようにすることを心がけて練習です。

また頑張ります。[d228]

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