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トレーニング！

今日は久しぶりにジムでトレーニング！

ウェイトトレーニング＆５キロインターバルラン！
体重は先月より１キロ減ってかなり身体は絞れてきました。
自転車の長距離サイクリングの効果が出て来たかな？？

犬山ハーフマラソンに向けて、しっかり調整していかないと！！p(^^)q

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