drawer0 LaBOLA予約

ジャスト６０！！

今日は、ジムでウェイトトレーニング＆ランニングしてきました。


最近、腹筋のトレーニングを怠っていたので、腹筋をメインにトレーニングし、
体幹を鍛え直しました。
体重は、先月より２キロ減って、ジャスト６０キロ！！
犬山ハーフマラソンに向けて、いい感じで身体が絞れてきました。(^^)v

ジムの後は、いつもお世話になっている『FREE BIRD』の鉄ちゃんのジンギスカンを頂きました。鮎さんやJさんのテニスの話で盛り上がりました。(^^)/
いやいや、世間は狭いな〜♪(^^;

chat コメント 件

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。