昨日の敵は、今日の友♪

昨日のサークルで、偶然にも、よっちゃんと一緒に年末のスクールのチャンピオンシップで対戦したことのある高校生が体験参加に来ていました。

これも縁なのか、スクールのチャンピオンシップで２年連続で対戦していて、

今のところ勝敗は１勝１敗です。

さすが、高校生、上達のスピードが物凄く速いですね！(^^)/

今日は生憎の雨で、テニスはできませんでしたが、２０キロ往復サイクリング＆１時間ウォーキングしてきましたというより、急に雨が降って来てテニスが出来なくなって、イオンまで歩いて買い物に行っただけですけどね。(^^;

今から、仕事をしながら、さっき買って来た本（スマッシュ）を読みます。(^^)/

＜最近の反省点＞

最近、ダブルバックハンドの腰の入れ方は良くなってきたが、フォアハンドの調子がイマイチ！

左手、左肩の入れ方がルーズになってきているのと、試合になると打ち急いで目線がボールから早く離してしまっていることが原因！

もっと腰を使って、コマの軸（芯）をイメージして、骨盤→肩→腕→ラケットの下から上への連鎖運動でジャイロ効果を心掛ける！！

ホースを利用したフォームの改善により、いいフォームでサーブを打てた時は、

いい回転とスピンがかかって、サービスエースを取れてるので、この調子でOK!!

この前の、ハーフマラソンで、体軸をイメージしてしっかりと走れた。

体幹トレーニングの効果が出始めて来た感じ！(^^)v

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