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トレーニング！

今日は、ジムでトレーニング！！
ウェイトトレーニング＆６キロインターバルラン！！
今日も気合いが入って、いつも平均時速１２km/hのところを、１４km/hで走り込みしました。
今年の１月からさらに体重も減って、かなり身体が絞れてきました。

継続は力なり！！p(^^)q


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