スクール！

昨日は、テニススクールに行ってきました。

最近、肩や肘に痛みが少しあり、プレーにも切れがなかったのですが、

週末、海で泳いだり、サーフィンをした為か、肩や肘の違和感がなくなりました。

水泳やサーフィンのパドリングで、いつものテニスとは違った肩や体全体の筋肉を使うので、テニスにもいいみたいです。

昨日は、久しぶりに切れのあるいいプレーができました。

コーチからラケットは、『うまい棒』を握るような感覚で、もっと柔らかく持つように指示され、ラケットの握り方に注意して練習しました。

気を抜くと、ついつい力が入ってしまうので、力を抜いて、ストロークが打てるようにならないといけないですね。