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筋トレ！

今週の週末は仕事でテニスができなかったので、

仕事が終わってから、岡崎げんき館で筋トレしてきました！

１０Kmインターバルラン、ウェイトトレーニング等、
２時間あまりの筋トレで身体中筋肉痛です・・・（＞＜）

テニスで怪我をしない為にも、筋トレは大事ですね！(^^)/

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