この時期はチューブトレーニング

この時期にチューブトレーニングをしている人としていない人とではどうも今年の夏に向けての野球がだいぶ変わるみたいですよ。部活なので野球をしている人は別です。私たちみたいに週に１回位しか野球をしない人は久しぶりに、野球をやったときにまぁ大丈夫かぁと思って野球をしていると思いますが、何も準備しないと数年後にどうも肩やひじがやられてしまうようです。今出来ることはなんだろうか・・。ということで冬はプールやサウナなどのいろんな形で野球の準備をしておきましょうね。今一番のおすすめは・・・・。犬と散歩・・・