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今シーズンも怪我なく、無事終了！ここ数年は、上半身のアウター中心の筋トレだったので、このオフはインナーと下半身を徹底的にやっていこう！年明け直ぐに、40歳！パワーアップは、望めないので、最低限、現状維持。そして、体のキレを取り戻す！まだまだ、若いヤツには、負けてられないですから！年末年始の暴飲暴食には、皆さんも気を付けましょう。
｜13年前 -
＜写真＞＜写真＞腕と脚の疲れがたまっていたので、 整骨院に行ってきました。 かなり硬くなっていたので、 温めて、マッサージして、 電気当てて、バイブしてきました。 楽になった。 気持ちよかったあ！！
｜13年前 -
冬至にカボチャを食べるのは？漢字で書くと南瓜（なんきん）つまり､運盛りのひとつなのです特にかぼちゃはﾋﾞﾀﾐﾝＡやｶﾛﾁﾝが豊富なので､風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的本来かぼちゃの旬は夏ですが､長期保存が効くことから､冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです子供の頃ｵﾊﾞｱﾁｬﾝがｶﾎﾞﾁｬと小豆で『いとこ煮』を作ってくれました冬至にゆず湯にはいるのは？この答えは「とうじ」という言葉にあ...
｜13年前 -
ダークシャドウ父ダンスインザダーク。全勝ち星の５勝を全て左回りであげ、二着も５回。先のジャパンＣ上がり最速クラスで四着に飛び込んできた。左利きである事に間違いないが、右回りがまったくだめか、というとそうとも言い切れない。右回りでも二着４回。距離適性が初距離だからわからないが、父はなんなくこなした距離だけに不気味な一頭。トゥザグローリー有馬記念は昨年、一昨年とも三着。また冬によく走る馬で、冬馬である...
｜13年前 -
こんにちわ 今日は、バイトの面接に行ってきましたぁ今度は、無印良品へ色んなこと聞かれましたけど、自分で何喋ってるかサッパリ分からずに,面接終了 あんまり受かる気はしないけど、合否の連絡を待ちますよ もう１つ、本屋に履歴書,送ったけどどぉなったんや 無印から連絡が来なかったら、連絡してみるしかないなぁ 今日の面接は、昼からだったのでまたしても朝から映画を観てきた私 観たかった映画が続けて観れて、楽し...
｜13年前 -
マヤ文明があったメキシコに世界中から続々と人が集まっているらしい。。こういうのって、経済効果があって良いな[e731][e731][e814]メキシコ人は迷惑な反面、ウハウハだろねｗｗｗ長続きしないのがもったいないけど。。(≧ε≦)どうせ集まったんなら、「世界は滅びなかったぜ[e734]パーティー」でもやりゃ良いのに[e731][e731][e814]
｜13年前 -
＜写真＞プーマ ジャパン株式会社は、アジア最大となるコンセプトストア、プーマストア 大阪を12月19日に、大阪市内の御堂筋沿いにオープンした。2階建てのストアの売場面積は461平米と既存店舗とは規模が異なり、日本では初となる、プーマ ジャパンが取り扱う全カテゴリーに渡るラインアップを展開している。屋上にはイベントスペースが設けられ、今後多種多様な催しが行われる予定。【プーマストア 大阪 店舗概要】...
｜13年前 -
元々はGosenのAKシリーズで４０-５５のローテンション用ガット使っていたのですが- 最近ショップに置いてなくって、TS620（４５-５５）を使い始めました。 こちらも使い勝手はマアマアで４-６週間は保ったのですが- １１月末にチョット高いが感触の良さそうなTS071を張ってみました♪ 耐久性が若干不安だったのですが- 予想通り今日３週間でガット切れちゃいました(・・;) テニスが終わって直ぐに...
｜13年前 -
冬至です。皆さん寒さきよつけて。今日の、のっちの仕事
｜13年前 -
アフリカサッカー連盟（ＣＡＦ）は、２０１２年度のアフリカ年間最優秀選手に、マンチェスター・シティ所属、コートジボワール代表のヤヤ・トゥーレが選ばれたことを発表した。ヤヤ・トゥーレは、２０１１年度も同賞を受賞しており、２年連続での受賞となった。
｜13年前 -
私はこれがないと落ち着かない派だ 使わないのはこれの着用が禁止（※下記参照）なピッチャーをやるときだけです野手→登板時は外します メーカーも様々だしロング、ショート最近だとリスト（手首）にしないで二の腕、肘下あたりに装着する人もいる ＜写真＞ これはショートモデルスポーツオーソリティーオリジナルだと一個２９９円と激安だ消臭機能付（加齢臭が気になる中年なのだ）ちなみにロングモデルだと３９９円だどちら...
｜13年前 -
7月に続き、「ガンバ大阪おとなのサッカークリニック」の3期生の食事会があるということで参加した。場所は、十三の中華料理店だった。参加者は、男性14人位・女性3人でうち1人は途中から参加した。 今回は、ユヴェントスの長袖のレプリカユニフォームを購入して以来初めて着用して参加した。雨が降っていた影響で途中で元の服に戻したが、やはり話題になっていたようだ。 出された物は、中華料理の大皿9品位とビール等の...
｜13年前 -
これら４球団の来季に注目ですね。個人的には、DeNAに注目してます。
｜13年前 -
先日、「欧州ＣＬの１回戦」組み合わせ抽選会が実施されました強豪同士の対戦も期待され、注目の抽選会でしたその１回戦は、以下の通りです。あなたの注目チームはいかがでしょうか？ ガラタサライ vs シャルケ セルティック vs ユベントス アーセナル vs バイエルン シャフタール vs ドルトムント ACミラン vs バルセロナ Ｒマドリード vs マンチェスターＵ バレンシア vs パリＳＧ FCポ...
｜13年前 -
どーも！http://s.ameblo.jp/svolme-volume/entry-11431031544.html『GALLERY・2 町田店』 にて24日（月・祝）に実施されるイベントの一日店長やります。良かったら遊びに来てください☆待ってまーす！！ではまた！
｜13年前 -
明日のために昨晩はニッポン放送へ剛力さんに逢いたかったなぁ～選手権と蹴の告知をして来ました。車でたまたま聞いてくれてる人が結構いてビックリ！会場でラジオ聞きましたよぉ～なんて声をかけてくれる方が一人でもいたら嬉しいなぁ～こんなイケてるサイトでも情報をupしてくれてます。http://onyourmark.jp/こちらも要チェキ！でもって今日は新潟県の直江津港まで。日本海ですネ。やっぱ雪スゴい…でも...
｜13年前 -
ＦＣ東京の平山が移籍する可能性が高まった。岡山、甲府、北九州などが興味を持っていると言われている。平山は今シーズン４試合に出場。出場機械を求めて新天地を探していくようだ。
｜13年前 -
今日も寒いですなぁ。。今朝は、日帰り旅行の母＆叔母を新大阪に送ってから出社しました。あまりに早過ぎでしたので、駐車場で２０分程仮眠して。。（４０分ほどラボでサーフィンした後）久しぶりの３時起きで、昼前から睡魔との闘いです。頑張れ、俺!!さて、街はクリスマスですね。スーパーやホームセンターは既に年末からお正月モード。。２０１２年、ホントに終わりそうです。（当たり前か。。）あっ、その前にお兄さんの誕生...
｜13年前 -
楽天イーグルスが、ヤンキースからＦＡとなったケーシー・マギー内野手を獲得したことがわかった。マーギーには巨人も獲得に動いていた。楽天は既にアンドリュー・ジョーンズを獲得しており、ジョーンズとマギーが活躍すればかなり強力な打線が築けそうだ。
｜13年前 -
娘がサンタさんに一輪車を発注しました。一輪車が無理ならDSのソフトだそうです。無理なら、って…。少々控えめな娘。サンタさんに無理とか不可能は無いでしょうに。きっと嫁さんが、一輪車なんかサンタさんはどうやってもってくるんかね？なんて娘に話してたんで、それで心配になったんだと思います。大丈夫！一輪車持ってきてくれるよ、サンタさんは。お父さんは自信あるよ！逆に、DSソフトが無理なら一輪車でいいです。だっ...
｜13年前