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巨人(8)橋本(D)隠善(3)ｴﾄﾞｶﾞｰ(7)矢野(9)田中大(5)古城(4)丸毛(2)河野(6)和田(P)小山DeNA(8)啓二朗(6)山崎(9)内藤(3)後藤(D)北(7)井手(2)高城(5)飛雄馬(4)桑原(P)ﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾝ一回表橋本3-1からﾚﾌﾄﾌﾗｲ(Sw、B、B、B)隠善2-2からﾚﾌﾄ前ﾋｯﾄ(B、B、Sw、F)一死一塁ｴﾄﾞｶﾞｰ2-0から詰まりながらﾗｲﾄ前ﾋｯﾄ(B、B)...
｜13年前 -
『ふぞろいさしみこんにゃく』お好みのドレッシングで食べる『海藻とこんにゃくのサラダ』ここ２〜３年油断してしまい体重４キロ増筋肉がおちて脂肪が増えた…最悪…(」゜□゜)」腕…おなか…お尻…腿…かなり肉がついたテニスをやるとおなかが減る(しっかり食べてからでないと力がでないし…)↓ご飯を沢山食べる↓胃が大きくなったようでテニスがない日も沢山食べる↓そりゃ太るよね(┳◇┳)そこで…手軽に食べられるさしみ...
｜13年前 -
１００メートル走って先行逃げ切りの走りもありますが私はスタートは普通で６０メートルあたりでトップスピードにしてキープしていく走りがあっています[d146]２００メートル走は曲線が多いのであまり好きではなかったし、当然リレーは曲線の少ない２走か４走が好きです[d146]ハードルは五歩で合わせるのを気にしてしまい、決して速い方ではなかったかもしれないです[d224]そういえば、一度３走で走った時には曲...
｜13年前 -
昨日交流戦で阪神タイガースが初めて勝ってちょっとホッとした…。しかしながら仕事はさすがにギクシャクしたまんまだ…。普通に喧嘩になりそうなぐらいの緊迫感で、私の仲間の大多数がうつ病になったり、社を去ったりすることがよく理解出来る…。しかし、その中にあって唯一癒してくれるもの…。『剛力彩芽ちゃんのポスター』である…。笑顔で見られてると思うとなんとなくトゲトゲした気持ちがふっと和らぐ…。こんなアイテムが...
｜13年前 -
今日も１日仕事でした。さて。体力不足を補う為にも!!!!ﾗﾝﾆﾝｸﾞでも～したいのは山々ですがそうもいかない(笑)とゆう訳で…ﾁｬﾗﾗﾗｯﾁｬﾗ～♪なわとびぃ～～～～☆←地味小学生以来ね。でも案外イケる( ´∀｀)100回×２ｾｯﾄ隣に居たJr.が宿題しながら「母さんうるさぃ…」ってウザがられた||||qД`*){ごめーんでもお構い無し♪見よｯ!!!この二重跳びを!!!!ﾌﾞﾝｯﾌﾞﾝｯﾌﾞﾝｯﾊ...
｜13年前 -
こんにちは(^_−)−☆パキラ買いました‼観葉植物ですよー。＜写真＞風水的には玄関に置いたら全体運が上がるらしいです(^-^)/夏場は毎日、冬場は週１くらいで水やりらしいです。今は間をとって２．３日に一度あげようかと考えてます！また会う日まで…あばよ(^O^)／
｜13年前 -
めっちゃ疲れた…＿|￣|○あかん…ダブル受講…（ーー；）一つ目。三人。ショートラリーからボレーボレー。…おっ!?相手のMちゃんが上手い(!?)のか…練習の成果が出てるのか…!?なかなかボレーボレーいい！(いや、まだわからない(^^;;…けど、今日のテーマはスマッシュ。ストロークして、前後に左右に揺さぶられたあとは、ネットタッチからのスマッシュ練習。スマッシュ、今日はまぁまぁよかった…f^_^;)け...
｜13年前 -
ルール○開催日程 2012-2013２１時～２３時（予定）前期（予定）①8/4②9/8③10/13④11/10予備日12/15後期（予定）⑤1/12⑥2/2⑦3/2⑧4/6予備日5/11○開催地・南町田インドア球Ｓ倶楽部○基本はフットサル旧国際ルールに準じて行う○試合時間と勝敗に関する事柄・５チームの時、前期４回後期４回全の８回の日程とする。 試合方式は１開催に付き、４試合行い１５分１プレーなし、...
｜13年前 -
気になって調べていた事の中に『鈴』というのがありました。 魔よけ、邪気払いとか、よどんだ気を清浄な物にするとかなんとか… で、また牛乳パックのボールで作ってみました[d223]＜写真＞ 中に銀色の鈴を入れて、ヒモを付けて、マスコット風に[d230]＜写真＞ 直径２．５センチの鈴は、おもしろい音色です[d140] オマケ[d230]＜写真＞ 自分の限界に挑戦[d223]幅５ミリ×１１センチ（のりしろ...
｜13年前 -
皆さん、こんにちわ！ ワールドカップ最終予選、最初の3連戦のメンバーが発表されました！http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120524-00000030-dal-socc4年に1度の負けられない戦いが始まりますね！ さて、昨日のスクールレポートです。 ① アップ3人1組のラン＆パス。足裏、インサイド、右足、左足、浮き球など。距離は5～6mとり、パスを出したら歩か...
｜13年前 -
昨日の日記で、今春の京都府高校野球春季大会にて北桑田高校が4強に進出したことに触れました。 京都は龍谷大平安高校という名門校があり、他にも古くはライバル京都学園（京都商業）、そして東山、京都外大西（京都西）といった市内の私学勢が平安を追うという構図が続いていました。 近年では福知山市の私学、福知山成美や宇治市の立命館宇治の躍進が目覚ましいものがあります。 歴史的には概ね私学勢がリードしてきた地域と...
｜13年前 -
昨日のキングベルのツイッタ―で・・・ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿明日は、なんともビックリな大事な会見があるんじゃー。ワシも会見に行くんじゃ。たのしみたのしみ。みんなも楽しみにしてておくれ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ってなってたから、気になっていた・・・ 「もしかして、胸サポが?! これで貧乳脱出?!」 ワクワク入してい...
｜13年前 -
ウチのベランダから撮影しました＜写真＞
｜13年前 -
本日、松屋の豚シャブ丼二杯目完食！もう飽きました！
｜13年前 -
たまたま通りがかりに松屋の豚シャブ丼を発見！食べたらマジ！美味い！夏に合うメニューです。
｜13年前 -
昨日のアルゼバイジャン戦、 私が待ち焦がれていた選手のデビューがありました(≧▽≦）♪ 宮市亮選手デス！！！ 若くしてあのべンゲル監督の目に止まり、 アーセナルに移籍しました！ もちろんアーセナルでは、 ベンチ入りも難しくレンタル移籍で鍛えられ、 今では日本で知らない人がいないほどになりましたね！！！ でも今季は、 ボルトンであまり納得のいくシーズンを迎えられず、 高い技術を持ちながら、 なかなか...
｜13年前 -
昨日はＡ代表、U-23代表、ダブルでしたね。まあ前者は仕事で、後者は視聴環境の問題で観られませんでしたが…。後者は後日、知人の方から録画したものを頂戴して観る予定です。香川くんとザキオカさんのゴールで零封勝利とのことで何より。アゼルバイジャンという、いわゆる格下相手にきっちり勝ったことは大切です。そんな中、もっちゃんが最終予選にも選ばれるとは。大事をとった交代だったんですかね？今回の勝利を慢心にせ...
｜13年前 -
昨日のアゼルバイジャン戦、まったく観れていませんが…1点目の香川のターンは見事でしたね!!というわけで、今日はこちらに来ています。華麗なターン(笑)、身に付けられるかな～？(笑)
｜13年前 -
最近毎回思うのですが練習で最初のショートラリーを始める時、右手が上手く使えず違和感があります。慣れてくると微調整が出来てそうでも無いのですが。一方、左手の方は最初からしっくりしてます(^_^;)右手に変な癖がついているからなのか？原因不明です(-"-;)
｜13年前 -
ダンロップのシューズ以前は硬くって私の足に合わなかったのですが今年のモデルは適当に柔らかくなって、購入してしまいました[d146]４７％引きも魅力的ですね[d146]これで使用中が２足に、未使用２足になったので、１年は保ちますね！
｜13年前