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１週間ほど前から『記録』をつけ始めました。就寝時間、起床時間就寝前体重、起床後体重摂取カロリー練習内容、感想などなどサッカーノートをつけたいなと試行錯誤した結果上記のような内容になりました。サッカーノートと言うよりはなんとなくダイエットノートの要素が強い気がしますが・・・細かいことは気にしない。気にしたら負けです。日毎のトレーニング内容や食事内容、睡眠時間体重の推移等をExcelで作成したフォーマ...
｜14年前 -
・・今日は掃除だけのつもりだったけど、服の片付けも・・寒くなって来たから、暖かいものを・・・・と思ったけど・・ない・・(￣◇￣;)仕方ないので、ユニクロに買い物に・・＜写真＞普段家で羽織るものを・・フリースが軽くていいかな・・(#^.^#)何故か、寒色系をチョイス・・後で思った・・暖色系にすれば良かった・・と・・ユニクロの中、暖かかったんだよね・・間違えた・・(￣◇￣;)
｜14年前 -
この前のポストに置くためにちょっとだけ買ってきて・・・ で、寄せ植え あとは、クリスマスバージョンに飾り付けしました。 リンゴのオーナメントが気に入っています。 あとは、アイビーを這わせたラティスにイルミネーションをつけたらできあがり。
｜14年前 -
山本の年俸が微増している……？これは、フロントからの期待値はまだちゃんとあると考えていいんでしょうかね。今回の育成落ちは、あくまでも怪我、もしくはFAの人的保障から逃がすためと考えるべきなのでしょうか。まぁ、何でもいいから早く支配下に戻してほしいですね。来年は一軍で見たいなぁ。小笠原は来年復活できるか不透明だし、高橋信は出ていきましたし、村田が来たとしても原が辛抱強く使うかわからないですし、内野は...
｜14年前 -
ＷＯＷＯＷは、来年ポーランドとウクライナで共同開催される「UEFA EURO 2012™ サッカー欧州選手権」の独占衛星放送権を獲得しました。2012年6月8日の開幕戦から7月1日の決勝まで全31試合をフルハイビジョン生中継します。 「UEFA EURO サッカー欧州選手権」は、欧州サッカー連盟（UEFA）が主催し、4年に一度、FIFAワールドカップ（Ｗ杯）開催年の中間年に、欧州各国の代表チームに...
｜14年前 -
昨日の私にとっては 「日本対シリア」とおんなじぐらい大事だった「韓国対サウジ」 ニュ－ス映像見たら あらま～ 西村さんが笛吹いてるじゃないですか～（この画像と試合は関係ないっす） しかも 西村さんの笛のおかげで、ＰＫもらって１－０って・・・（あ！別に西村さんがミョンボさんの肩持ってくれたわけではありませんが（＾＾；； ） 国際主審はお忙しいのね（＾＾）
｜14年前 -
麒麟の翼 東野圭吾ここから夢に羽ばたいていく、はずだった。加賀シリーズ最高傑作寒い夜、日本橋の欄干にもたれかかる男に声をかけた巡査が見たのは、胸に刺さったナイフだった。大都会の真ん中で発生した事件の真相に、加賀恭一郎が挑む。読みました。発刊した時に買ってたんですが、なかなか読む気になれなくて…やっと、読みました。他の加賀シリーズを読んでないんでわかりませんが、おもしろかったかな！？映画にもなりまし...
｜14年前 -
大場 徹 コロナＦＣ／権田 選手兼監督（フットサル関東リーグ１部）による初心者クリニック。初参加。・ジョグ(＆ステップ)・ストレッチ・2人1組で対面パス(足裏パス、早めの足裏パス、インサイド、早めのインサイド、インステップ、早めのインステップ、インサイドパス後に前後左右フェイント入れてのトラップ)早くても正確に。・半面で4対2でのボール回し(OFは立ち止まらずに常に動き回る、パスカット、パスミスで...
｜14年前 -
昨日から日本列島を高気圧がつつみまして、暖かくなるとのこと。福岡天神も非常に暖かいです。(^-^)/昨夜は、どこかの局が天気予報を間違えて、謝罪してた。たかだか、２～３℃温度が違っただけなのにだ。そんなに苦情でもきたんかいな。天気予報は、確実じゃないのに、それすらわからないのかな。(・・;)大阪府が、激震。っとまではいかないが、注目のW選挙。平松市長を破り、橋元知事が市長へ、橋元知事の側近の松井さ...
｜14年前 -
土曜日：月1活動レディースチームありんこFCの練習会。この日で祝2周年を迎えます。2年間月1回継続するって本当に大変なこと。素晴らしい～！！最初は全くボールを蹴れない所から始まって今やちゃんとゲームが成り立っています。ドリブルとパスの選択肢の判断もできるし、パスも2本・3本とつながる。継続は力なり。そろそろ大会に出てみますかぁ～？？＜写真＞日曜日：カフリンガ練習試合vsDELIZIA磐田。わざわざ...
｜14年前 -
東京出張中の主人からメールで昨日撮った写真が送られてきました[d140]＜写真＞ ＜写真＞ 選手入場の時、大きなユニフォームのフラッグが客席の下から上へ[d150]フラッグの端をを持ったサポさん達が駆け上がって行かれました。中からは外がどんな状況なのか分かりませんでしたけど、楽しかったです[d230] ＜写真＞ ＜写真＞ テレビで見て大きさを実感しました[d140]
｜14年前 -
近場で八十八ヶ所巡り二十五番札所で一休み
｜14年前 -
シングルスでゲーム中、クレバーな対戦者は私のバックハンドへ中ロブを執拗に打ってきます(-"-;)他の中級者も同じような方が多いですが、高く弾むスピン系のロブを攻撃できないからです。私の武器はスライスとムーンボール。トップスピン中ロブ返しは未完成です(T_T)解決策はいくつかありますが…①ジャックナイフ片手でどうやってするねん！(-"-;)②フォアへ回り込む回り込める時は既にやってるぞぉ(-"-;)...
｜14年前 -
昨日は朝から球蹴りでした。 が、テンションがあまり上がらず… というのも、ボクが所属するチームでのリーグ戦の優勝争いに、決着がついたからなんです。 土曜日に行われたリーグ最終節。（雨天順延によりボクのチームは別日程） 首位チームが引き分け以下という結果なら、ボクらのチームが勝てば優勝という可能性があったんだけど･･･ 首位チームが危なげなく勝っちゃったもんだから、これで優勝の目が完全に潰えることに...
｜14年前 -
まずは鳥栖さんＪ1初昇格おめでとうございます！J2発足時の10チ－ム『オリジナル 10』のなかで唯一J1昇格を果たせていなかった鳥栖さん。その鳥栖さんが、ついに♪ 夏にカターレ富山の試合に富山にきていたコンサドーレ札幌サポーターさんたちが オリジナル10の同期で唯一Ｊ1経験のない鳥栖さんのことを帰りのシャトルバスのなかで 鳥栖さん上がれたらいいね!って話してたのを思い出します。Ｊ2で行きにくいスタ...
｜14年前 -
自分の誕生日・・ご馳走作るとか、食べに行くとか、特に予定はないけど(もう既に食べに連れて行って貰ってる(#^.^#))・・・・自分で自分の為にご馳走作る気ないし・・・（ーー；）でも、日記にコメントとか、山程のお祝いメール・・・(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))少しずつ実感・・・・・けど、年を取る・・と言うより、ただメール貰って嬉しい・・っていうだけ・・（ーー；）でも、今年は本当に少しずつ早くからいろい...
｜14年前 -
イマアチ・・・雲にかくれてお日さま、うっすらだけど近場で紅葉ぷらっと行ってきま〜す
｜14年前 -
３－０でヴァンフォーレ甲府の快勝[d150]http://blog.goo.ne.jp/hiro1204yangmei
｜14年前 -
ウェールズ代表監督のガリー・スピードが亡くなったようです。報道によると、自殺の可能性があるとのこと。とにかくショックです。２００２～３年にかけて、マーク･ヒューズ監督のもとＥＵＲＯ２００４の初出場まであと一歩のところまで行った時、ガリー・スピードさんはウェールズ代表の選手としてプレーしていました。その後、ヒューズさんが監督を退くと、世代交代の失敗などもあってしばらく低迷が続き、ワールドカップもＥＵ...
｜14年前 -
優勝するまで勝ち点４だった。１ポイントをゲットした。残り３ポイント。レイソルとしては前半「注意深く」という雰囲気はあった。それはプレッシャーと言うよりも、大宮戦で学んだことというか勝ちたいから、早く試合を決めちゃいたいからと慌てたような内容のサッカーはしないという雰囲気。先制点を与えないでしっかり守備から入ろうという雰囲気。自分達に流れがきたときに一気にパワーを解き放つ準備。そのタイミングを伺った...
｜14年前