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関東東北地震発生時は仕事中、立っていられないほどの揺れでした、自宅の状態がきがかりでしたが、全然被害なくその数日後にあった静岡東部を震源地の地震で高い所に置いてあったものが落ちたり、額が斜めになったりしました。 計画停電が実行されていますが、当地二回実施されました 、勤務時間内の停電は、真っ暗の中で仕事です、パソコンも使えない状態で仕事といってもやることがないのですが、、、、。
｜14年前 -
肉離れのせいで運動量を落としていた日々のエクササイズですが、最近は走っても足に違和感が出なくなってきました。 一昨日＝１５００ｍウォーキング→２ｋｍラン→腕立て２０回×６セット→１５００ｍウォーキング昨日 ＝１５００ｍウォーキング→４ｋｍラン→腕立て２０回×６セット→シャドーピッチング少々→１５００ｍウォーキングって感じのメニュー。 チャリ通勤の日は何にもしてませんけどね・・・。 再発の可能性もあ...
｜14年前 -
今朝は降雨前に走りだしましたが、途中でひどくなったため、４５分で終えました。残念です。 ここ数日、これまでの仕事経験を生かして、近所のスーパーの商品の在庫状況を確認して歩いています。今日あたり、何とか、売り場にものが回復してきています。 東北地方がいかに関東の食卓をさまざまに支えていてくれたのかを理解いたしました。直接的に育て収穫をし加工して製品化するだけでなく、ラベルや缶、びん、紙パックなどを作...
｜14年前 -
家〜クラブハウスまで片道約16kmの道のり。アップダウンがかなり多い道をひたすら漕いで漕いで。帰りに息子が迎えに来てくれてました。＜写真＞所要時間…帰り約1時間30分。＜写真＞この自転車、街乗り用なので腰は張ってくるしお尻は痛いし・・・キツかったです(＞_＜)ところで自転車は電車に乗せてもいいのでしょうか？iPhoneから投稿
｜14年前 -
行きたかった…生で見たかった[d234] 斎藤佑樹投手（２２）が阪神とのオープン戦支援チャリティー試合で、プロ初先発[d150]３回を１３安打９失点とホロ苦の先発デビュー[d156] う～んっ、少し球が高めだったし…中に集まってたような…[d232]キャッチャーの配球も悪いのかな？いや、キレもなかったし球の伸びもなかったし…緊張してたんかな？ それにしても阪神も打つ、打つ[d153]一応、阪神の中...
｜14年前 -
脱捨離と思いタンスの中の袖を通さなくなったヤツらにサヨナラをした[e320]タンスの中スッキリしたね～ 着るもの意外とないのね[e330] いつも同じものにしか手がいかないもんね[e330]春だし何か買っとく？軽い譜面台とポケットスコアブック、ＣＤを購入目的で街に出た。何ヶ月、街に来てなかったんだろう[e350] 見るもの全てが新鮮に思える…あれこれ見てると…どうせまた 数ヶ月街に来れないだろうと...
｜14年前 -
子供達との大切な時間気持ちが落ち着く
｜14年前 -
今年からの練習の中に取り入れようと思っています。【スポーツ鬼ごっこ】http://dennet.luna.bindsite.jp/cn3/pg27.html一般的な「鬼ごっこ」と同じように、全身のコーディネーション能力のトレーニングになるし戦術面などの強化にもと思っています。みなさん知っていましたか？
｜14年前 -
昨日は会社関係の行事のため、山々を駆け巡っていました＾＾；（まぁ、何してたかは大体ご想像つくかと・・・） んで、朝起きると軽い身体の痛みが[d232] 筋肉痛・・・。 普段使わない個所とはいえ、軽くショック[d223] ・・・やはり、アレなんですかね～。
｜14年前 -
読んで頂き、ありがとうございます[d231][d150]なんか、今日は寒っぽぃですね～[d162]頑張れ！の一言を下さった片方[d160]ほんとに、ありがとうございます[d234][d162]嬉しかったです[d222]最近思うんだけど、電車乗ったり外居ると、沢山の人が居るけど、知らない人に話す事ってないよね？けど、ここでは沢山の人が交流してるのが、なんか不思議で[d84][d162]そんな風に思い...
｜14年前 -
こどもの笑顔は、日頃の疲れを癒してくれます♪(´∀｀）これからの子どもたちの未来の為にも大人が頑張らなくてはなりません！名古屋グランパス監督ドラガン・ストイコビッチ氏が、チャリティーマッチの会見でおっしゃっていました。『全ては困難であるが、全ては可能である。決して、あきらめるな！』
｜14年前 -
タイガースとのオープン戦でプロ初先発を果たした北海道日本ハムの斎藤佑樹くん。なぜか、ツーシームを投げず、ストレートばかりのピッチング。３回を投げ、９失点で虎打線に滅多打ちを喰らった。何かテーマを持って投げていたのかな。ストレートも球威も感じられず、真ん中高めを狙い撃ちされた感じもある。あれが実力というなら、ちょっとレベルが低い。何かテーマを持って投げていたのかな。
｜14年前 -
こんにちは[d140]なつです。花粉がひどいですね[d232]お家のなかでもマスクしてます[d223] さて土曜日ホムスタへ行ってきました。列に並んでると喪章のリボンが配られました。 待っている時、モーヴィ登場[d140]＜写真＞そのイラストは・・・なんか嬉しかったよ[d228]背中にもメッセージ＜写真＞早くみんなとサッカーしたいね(T_T)気持ちは一緒です。＜写真＞この日は練習試合なんで無料なん...
｜14年前 -
今週土曜にスポーツビジョンクリニックを開催さます！ 動体視力って良く聞きますが、あれはスポーツビジョンの中の1種類のことなんです！ 今回は動体視力はもちろんのこと、他のスポーツビジョンに関して、しかも野球に必要なスポーツビジョンに関して指導させて頂きます！ 是非ご参加を！詳しくは下記のセミナー案内をご参照下さい！ さて昨日は私たちの仲間、同志が集まり（15名程集まって頂きました）、支援物質を買い出...
｜14年前 -
タイプレミアリーグ OSOTSPA FC に所属する片野寛理選手の、「東北の地震・津波被害に対し、何かをしたい」とう強い気持ちから始まりました。＜写真＞（片野寛理選手）「ホームゲームで募金活動ができないか」そんな話をコーチ・監督にしたのが地震発生から２日後の３月１３日（日）。アウェイのPATTAYA UNITED 戦の直前でした。その言葉は、チーム代表のタナー氏（OSOTSPA社 副会長）まで届き...
｜14年前 -
地震があった3月11日の次の日,試合があって,テレビ放送だったから,チームがフラッグを作ってくれて,試合前の集合写真の時にメッセージを送ったよチームは,僕とけんじが突然の出来事で,しかも遠征中のことだったから,僕たちが地震の状況を当日は,把握出来きたのが遅かったから,僕達が何か日本の為にと言う前にすべてやってくれてたんだ,ありがたかった今は,海外に住んでいるから自分に出来ることは,募金やインドネシ...
｜14年前 -
＜写真＞ｽﾀﾒﾝ 日本ハム (4)杉谷(D)加藤(6)飯山(5)尾崎(7)関口(2)渡辺(3)市川(7)谷口(9)浅沼(P)吉川 巨人 (6)藤村(8)橋本(5)大田(7)加治前(3)田中大(2)加藤(7)隠善(4)円谷(D)市川(P)内海 一回表 杉谷ｶｳﾝﾄ2-2からｻｰﾄﾞｺﾞﾛ(ｱｳﾄﾛｰ122ｷﾛ) 加藤ｶｳﾝﾄ2-2からﾗｲﾄ前ﾋｯﾄ(外角143ｷﾛ) 飯山ｶｳﾝﾄ1-2からｾｶﾝﾄﾞ...
｜14年前 -
毎週火曜日にミズノ藤沢で行ってます19:00〜レディースクリニック20:30〜ビギナークリニックは計画停電の影響により施設が短縮営業のため3月いっぱい、中止になりました。いつも沢山の方に集まって頂いているので残念でなりませんが、再開しましたらまたお願い致します。最近、こんなお知らせばかりですが、前向きに…
｜14年前 -
昨日の夕方、チビを連れて近所の小さな銭湯へチビははじめての銭湯で、テンションがあがる。イスと桶を持ち、走る。もちろん「スットーン」とコケる(^O^)定番いつもより、ちょっと熱めの湯はほんと気持ちいい...今朝も、チビは起きるなり「せんとう、せんとう」とうるさい...まだ、背中を流してもらうまではいかないが、たまには大きなお風呂で、また知らないおじさんと話すのもええもんや。
｜14年前 -
皆風邪はダイジョブかな？ りょうたろが参加してる時のお天気アベレージを記録していこうかな？と本気で考え始めてる今日この頃…[e95](笑) 今日1日を通して感じた事は… 比較的経験の浅いメンバー。各々自分がこれから克服したい事や改善してゆきたい事は違うかもしれないけど。 もう少し『発信』していこうか[e210]〃[e257] 単発では各々声出したりしてくれてたけど他の皆は必ず貰う時に具体的に欲しい...
｜14年前