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トレーナーによる、本格筋トレ〜😁ストレス→上半身→下半身→ストレス自宅でも簡単にできちゃう、筋トレ・ストレッチ✌️友達とワイワイしながら、ストレス・運動不足解消😁😁😁🌈
｜6年前 -
本日(9/29)筋トレ会開催しましたー！参加者の要望に合わせてメニューを変えています！今回はジャンプ力をアップしたい！基本のストレッチ、体幹トレーニングをしてジャンプする為に必要な身体の動きを確認！覚えたら1人で家でも出来るメニューばかり(^^)興味ある方は、ぜひ参加してみてねー！
｜6年前 -
この日は大泉緑地のテニスサークルに3時間参加してきました。 暑かったけど曇り空だったので直射日光にジリジリ焼かれることはなく快適なテニス日和でした。 最近、練習不足もあっていまいちなストロークとダメダメなサーブに悩んでいるところですが、とりあえず無理に攻めないことを心掛けて最初の2試合を連勝。 心掛けていたことといえば、こんなこと。 1．相手のファーストサーブからリターンエースを狙わない（いつも狙...
｜6年前 -
何の位因果かわかりませんが大谷のボブヘット人形をGetしました。 なんかもったいなくて飾る気になれませんので、箱に入れたままです。 これが本当の箱入り娘でなく、箱入り翔平！ おわり
｜6年前 -
楽しい野球をモットーに草野球をしてます。 年齢は 30代後半から40代が メインメンバーです。20代も50代も居る幅広いチームです。 野球好きなのに 活動する場のない方 勝ちにこだわらないチームを求めてる方、サインのないチームを求めてる方、是非一度チーム体験をして 馴染めそうであれば 一緒に草野球を楽しみましょう。
｜6年前 -
昨日は収穫からの学習会 午前中の収穫は状態がマズマズで 小松菜・青果向けを60ｋｇ採れた♪ 午後は汗だくのウェアを着替えて 直ちに学習会の場所に向かう。 ここは駐車場を確保してあるので楽だ。 今日は小学生の大半が運動会で欠席なので 参加者は3名だけ。 ボランテイア講師は4名。 マンツーマンの対応が出来た。 来週の土曜はＢＢＱなので 収穫作業後は直接ＢＢＱ会場に向かう予定。
｜6年前 -
2019から09月29日 (日曜日) 5:16 昨夜は雨の予報だったが、 降った形跡がない 今日の名古屋は一日中曇りらしい 最近、家飲みばかりで、 飲み会があっても朝早い生活を理由に 行っていない 久しぶりに休み前の月曜日に バーベキュービアガーデンに 新入社員を誘い行ってきます 伊勢エビや貝類もふんだんに焼ける店で 一度行ってみたかった ところで、話はがらっと変わりますが、 高校の野球部で監督の...
｜6年前 -
前半終了時のDAZNのスタッツ 試合終了時のDAZNのスタッツ 【Ｊリーグ通算対戦成績】岡山 5勝9分4敗 得点19 失点19前回対戦成績 2019年3月17日 J2第4節 岡山2-1福岡＠Cスタ 【岡山視点による超雑感】（PA：ペナルティエリア、右／左は攻撃側から見て）スタメンは、前節ホーム岐阜戦（2○1）と1人入れ替え。 FW山本→FW中野（8試合ぶり） 岡山がピッチを選択し、福岡ボールでキッ...
｜6年前 -
皆さん、こんばんは！ 今日はJ1第27節鳥栖ｖｓ浦和の試合を観に行ってきました。 またスタジアムに着いたらJリーグアプリを見せるだけで無料でブラックモンブランを貰いました♪ 今日は結構暑かっただけにとても美味しかったです(#^^#) しかし、試合は思わぬ展開となってしまいました。 前半は圧倒的に浦和のペースでした。前半6分にファブリシオの落としから武藤が右隅にシュートを決められ、早くも先制を許すと...
｜6年前 -
大会2回戦を明日に控えて、本日はシングルマッチ⚾ 今日の敗戦を糧に明日は勝利しましょう！ #草野球 #横浜ホエールズ
｜6年前 -
球場前に着いたのはちょうど第一試合と第二試合の入れ替えのタイミングだった。高校生らしき二人連れが話しながらスタンドを出てきた。「次の試合どっち勝つと思う？」「浪商が楽勝やろ」…、遠慮のない会話と入れ替わりにスタンドに入る。やってきたのは南港中央球場、この日の秋の高校野球大阪大会は5回戦。上宮高校が勝ち上がってきていた。 地味なユニフォームの多い大阪の中で、赤く縁取りされた大きめの「上宮」の文字と二...
｜6年前 -
1勝のアドバンテージがあるので、リーグ優勝チームが勝ち抜く場合は、実質で考えて、3勝、3勝1敗、3勝2敗、3勝3敗の4ケース。敗退するのは、4敗、1勝4敗、2勝4敗の3ケース。面倒なので、引き分けがからむケースは考えないとし、1試合について勝つ確率pを0.5(つまり五分五分)とすると、勝ち抜く確率と敗退する確率が計算できて、勝ち抜くのは、概ね66%(敗退確率は34%)となります。(高校1年の数学の...
｜6年前 -
フットサル急募です本日19時より芦屋市の「ミズノフットサプラザ潮芦屋」にてフットサルやるんですが人数が足りませんできたばかりのチームです。継続的にやっていこうと思ってるのでメンバーに入ってくれる人も募集です。よろしくお願いします
｜6年前 -
みなさまこんにちは！ 本日も会社で先輩たちの負の遺産を見つけてしまい 修正にしどろもどろてんやわんやしています。 そんな昨今は女子バレーやラグビーのＷ杯があり 見入ってしまいます。 昨日の女子バレーでは世界ランク1位のセルビアを破り ジャイアントキリング大番狂わせ窮鼠猫噛みでした！ 2セット落として、2セット取り返し、3セットも取るという あっつあつの勝利でした。 やっぱバレーボールは女性の花型で...
｜6年前 -
はじめまして！ フットサルをやりたい方募集中です！ 主に石岡市でやるつもりです！ 初心者大歓迎 年齢問いません！ 一緒に楽しいフットサルをやりませんか？ コメント待ってます！
｜6年前 -
今日、運命の第二戦‼️ リーチ・マイケルは、控えに廻るようですね。 スコットランド、アイルランドのどちらかには、勝たねば、その先が塞がれてしまうので、やらねばならぬ！ このW杯もですが、先にはサッカーW杯での日本人サポーターのあの行動。 世界で、賞賛されています。 スタジアムのごみ拾い。 世界のメディアで取り上げられ、賞賛されるようになって、久しいですが W杯等で毎回、取り上げ、賞賛するなら、何で...
｜6年前 -
昨日はボランテイアからのボルダリング 昼間のボランテイアは仕事量タップリ 午前はスタッド検査 午後は大型家具関係の作業 その後の検品作業も実施した。 夕方はボルダリング 1時間くらい自分で登って その後がジムの仕事。 ウェイトトレーニング効果未だ現れず(ﾟДﾟ;)
｜6年前 -
2019年09月28日 (土曜日) 5:08 作日の記字は読み直して誤字に気がつき 訂正しました(笑) 視力が悪く、メガネが面倒だから(笑) 今朝は涼しく、快適です まだこの時間、周囲は暗く 地球温暖化の気候変動に関わらず 季節の違いの夜明けだけは変わらない 10月のサークル月例コンペは 9月の参加メンバー二名が不参加で 後の皆さんは参加して頂けるので 開催にこぎつけそうです とりあえず一安心して...
｜6年前 -
今週日曜日は、お昼1時から プロのトレーナーから体幹トレーニング、筋トレの方法を教えてもらいます😆 筋トレやったことない人でも、女性でも、筋肉は鍛えたほうがいい！ やり方がわからない！ そんな人にピッタリ😊✨ 自分だけではトレーニングになってるか答え合わせしたい🌟 みーんな一緒に！トレーニングしましょ！ 興味のある方、DMくださーい！
｜6年前 -
メンバーが笑って試合出来るなら！ 監督(俺)は、笑われても( *´艸) d=(^o^)=b 🆗 楽しくが1番(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
｜6年前