import_contacts 「LaLa」に関するブログ
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ども、ロソきむ＠フットサル日和、です。 今日はひんやりとして心地好いですね。 室内でフットサルやるにはもってこいですよ♪ では早速、今回のキムクリを振り返ってみましょう。 参加者は男7女3見学者2！今回のテーマは「練習は試合のように、試合は練習のように」です。 練習メニューは多分こんな感じ。 (1)ウォーミングアップ ・ナンバーパス (2)基礎練習 ・対面パス ・フェイクして対面パス ・対面パスを...
｜15年前 -
ども、ロソきむ＠基礎の基礎、です。 今回のテーマは「パス＆ゴー☆」。動きながらパスをもらい、動きながらパスを出し、パスを出したら動くこと。練習メニューはたぶんこんな感じ。 (1)基礎練習・ジグザグドリブル・ボールコントロール・パントキックボールに慣れることと、アップも兼ねてます。パントキックはミートする練習ね。(2)パス練習・動きながら対面パス（参考：解体信書）・コの字パス（参考：KELスクール）...
｜15年前 -
ども、ロソきむ＠メニューは守破離の守、です。 (^_^;) 今回の参加者は男5女3見学者2♪ テーマは「トラップ」。 次のプレーを意識してトラップすること。 (1)ウォーミングアップ。 ・PA内で鬼を囲んでタコ殴り、ではなくて(汗)、手でパスを回してタッチ。ただし、ドリブル禁止。投げて当てるのも禁止。 (2)パス練習。 ・足裏トラップ＆インサイドパス、パスを出して縦に抜ける、インサイドトラップで縦...
｜15年前 -
ども、ロソきむ＠夜桜にはまだ早い、です。 今日のLaLa練習はロソきむクリニックでした。参加者は、男5女4見学者1♪ 今回のテーマは「ルックアップ」！練習メニューは多分こんな感じ。 (1)ウォーミングアップ・カラーパス。 3色に分かれて色の順番にパス回し。 (2)基礎練習 2人1組で交替で、 ・フリードリブル、インサイドダブルタッチ、アウトサイドドリブル、アウトサイド＆インサイドタッチ、足裏横向き...
｜15年前 -
ども、ロソきむ＠先週末は金土日とフットサル三昧でした、です。 全日本フットサル選手権を8試合観戦したり、個サルに行ったり、スパでまったりしたり、串カツで食い倒れてみたりしつつ、〆は横浜でチーム練習でしたｗ ってことで、練習を振り返ってみたいと思います。 参加者は男5女2！ 練習メニューは多分こんな感じ。 ・パラレラからのシュート・Pivoとのワンツーからのシュート・サイドでの1対1からのシュート・...
｜15年前
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