LaLa練習会報告(5/10)
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ロソきむ
2009年05月11日 20:13 visibility102
ども、ロソきむ@基礎の基礎、です。
今回のテーマは「パス&ゴー☆」。
動きながらパスをもらい、動きながらパスを出し、パスを出したら動くこと。
練習メニューはたぶんこんな感じ。
(1)基礎練習
・ジグザグドリブル
・ボールコントロール
・パントキック
ボールに慣れることと、アップも兼ねてます。
パントキックはミートする練習ね。
(2)パス練習
・動きながら対面パス(参考:解体信書)
・コの字パス(参考:KELスクール)
(3)シュート練習
・Pivo当てからのシュートを3パターン。
左にワンツー、その場に置く、右に流す、ね。
Pivoは横にはたく場合、シューターが斜め45度から蹴れるようにパスを出すこと。
さて、来週の練習では何をやろうかな?
ではまた〜♪
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