LaLa練習会報告(5/10)

ども、ロソきむ@基礎の基礎、です。


 


今回のテーマは「パス&ゴー☆」。


動きながらパスをもらい、動きながらパスを出し、パスを出したら動くこと。


練習メニューはたぶんこんな感じ。


 


(1)基礎練習
・ジグザグドリブル
・ボールコントロール
・パントキック


ボールに慣れることと、アップも兼ねてます。


パントキックはミートする練習ね。



(2)パス練習
・動きながら対面パス(参考:解体信書
・コの字パス(参考:KELスクール

(3)シュート練習
・Pivo当てからのシュートを3パターン。


左にワンツー、その場に置く、右に流す、ね。


Pivoは横にはたく場合、シューターが斜め45度から蹴れるようにパスを出すこと。


 


さて、来週の練習では何をやろうかな?


ではまた〜♪

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