import_contacts 「フットサル」に関するブログ
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みなさまこんにちは 歳のせいか、体力も衰え 盆休み中に走ろうと思ってましたが 見事に忘れてました(笑) しかし、中田英寿トレーニング、長友体幹をして そこまで落ちてないと思い色々考えてた結果、 一つの栄養素が頭をよぎりました。 カルシウム、アミノ酸、ビタミン系はこだわってたのですが 鉄をまったくマークしてませんでした。 過去にどの食材がどれだけどんな栄養素が含まれているか まとめた表を見ていると ...
|6年前 -
8/19(日) 門真市立総合体育館メインアリーナ西にて 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogにて
|6年前 -
こんにちは、むぎです。 ちょっと涼しくなってきて、お昼寝しやすくなりましたにゃ。 引き続き熱中症には気をつけてにゃ。(=^・^=) ―――――――――――――――― …さて。(^_^;) 久しぶりのブログ更新です! 今日の練習に参加したメンバーから「最近練習してた!?」と聞かれました。 メンバー曰く、「ブログの練習報告が先月からなかったから…」と。 すいません、ただ単に私がブログ更新サボってただけ...
|6年前 -
こんばんは! FC東京に在籍していた日本の将来有望な久保建英選手が出場機会を求めて横浜Fマリノスに電撃移籍しました! 若いうちにベンチを温め続けるのはそう簡単な事ではないと思います。 どんどん試合に出て実戦を積んで経験値を増やしていきたいのは当然のことだと思います! FC東京のサッカーが自分のスタイルに合わず試合に出られなかったのだとしたら、自分の将来を考えたプレースタイルに合った移籍なのだと思い...
|6年前 -
東日本大震災から7年が経過し、熊本の震災から2年が経ちました。 今年は、西日本豪雨災害もありました。 少しずつ辛抱強く復興の手助けとなることが出来ればと思います。 2011年3月11日に起こりました東日本大震災により被災された方々、2016年4月14日に起こりました熊本震災、2018年7月の西日本豪雨災害により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 微力ながら復興への力になればと、当フットサ...
|6年前 -
プレー環境の改善なるか 試しに購入 シューズや床の状態にもよるとは思いますが、ツルツル滑って思うように プレーができない、ストレスを感じる これを使用することによって少しでもプレーしやすくなればと思っています 粘着シートを踏むことによって靴底の汚れを取って滑らなくなるらしい メンバーのみなさん、試しに使ってみて感想を聞かせてください
|6年前 -
8/18土曜日 16~18時 江戸川区参加費はチームで1000円怪我をしないさせないレベルでやりたいと考えています。 興味がありましたらご連絡ください。人数が揃わないけど参加したいでも構いません! よろしくお願いします(^-^)/
|6年前 -
こんばんは! お盆休みということで、どこにい行っても人が多くて大変ですね。 普段なかなか身体を仕事で休められていない人はしっかりと休息し、帰省や旅行等で息抜きできるチャンス!! 暑いですが、この休みは有意義な時間に使いたいですね! 僕は、今週末BBQしてきます(^^)/
|6年前 -
2018,8/11(土)に行った高校の部活動トレーニングメニューになります。 http://www.brazilshiki.net/archive/2018/08/13 チーム練習などの参考にしていただけたら幸いです。
|6年前 -
1年間で一番大きなイベントである「夏合宿」が無事終了しました。 とても楽しみでありながらプレッシャーのかかるイベントです。 保護者から大事なお子様預かり、元気な姿で引き渡す所へのプレッシャーはとてつもなく大きいものです。 小学生3年生から中学3年生まで17名が参加しました。 1日目は目標を明確にしたため、それに対して責任を全うしようと努力する子供達の姿をみることができました。 2日目はジュニアユー...
|6年前 -
こんばんは! 暑さにやられてへとへとです。 台風も来たり、気温差があるので体調管理がとても大切な時期ですね! 皆さんは、何か対策等はされていますか? 自分は水分補給をがんばっていきまsこまめにとることと、太陽にあたりすぎないように気を付けています! 年々気温が上がってきていますが、負けずに頑張っていきましょう!!
|6年前 -
先日、一人多摩川でボールを蹴った帰り道、 フと足元を見たら、 右足のシューズの小指側の部分が破れていた。 そうか、 このシューズを使い始めて2,3年たったとはいえ、 こんな風にシューズが壊れるのなんて、 何年ぶりだろう。 そういえば、高校生の頃は、 毎日ボールを蹴っていて、 早いときは3,4カ月でシューズが破れ始めてしまい、 でも、新しいシューズを買うほどのお小遣いもなかったから、 ビニールテープ...
|6年前 -
8月12日21時からBS1 で放送。 スポーツ イノベーション「音で戦う~ブラインドサッカー~」 - NHK 特殊な鈴が入ったボール、選手たちが発する声など音を頼りにプレーするブラインドサッカー。視覚に障害がある選手が、音をどう聞き分けて戦っているのか、その秘密に迫る。 http://www4.nhk.or.jp/P4402/x/2018-08-12/11/35000/3190032/
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みなさまこんにちは 最近も人体自主実験を繰り返しております。 一つ、レッドブル 二つ、バナナ レッドブルは大会などのハードな試合の時に飲みますが 普段の練習の時に飲む試みを。 いつもよりも動ける上に 帰宅しても疲労感もなく、 興奮してあまり寝れませんでした(笑) 1時間程度の運動では過剰効果でした。 やはり試合用ですね。 次に 晩飯を食べてフットサルに行くという 習慣でしたが、老いた私は消化力も衰...
|6年前 -
例えば、毎月 遠方のサッカーグラウンドへ行って、半日かけて1試合する。 それってどれほどのストレスなのだろうか。 サッカーが好きならやれるかな。 それとも、サッカーよりも大切なものがある人はできないかな。 好きでも、誰かに自由を縛られている人はできないかな。 自分の時間は自分の思い通りに使えばいいのに。 使えないから、サッカーできないのかな。 しかも、行ったからには出たいだろうしな。 補欠じゃつま...
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みなさまこんにちは 私の仕事の知人にもうすぐ70歳になる人ですが とてもそんな風には見えない、思えない人がいます。 仕事場でもキビキビ、サクサク。 そんなジェントルは今でも野球をしています。 とても上手なので地元では有名と 周りの人が言っています。 本人は「そんなもん知らんわ!」と何も語りません(笑) 詳しい話はわかりませんが 地元の人からそう言われるぐらいのプレーをしていたのでしょう。 私共の仕...
|6年前 -
数週間前の練習風景です。 この日は20名程集まり最後は紅白戦に近いゲームを行いました。 引き続きメンバーは募集していますので熊本で日曜朝7時からさわやかにサッカーをしたい方はご連絡ください! 練習は毎週日曜日朝7:00-8:30熊本市坪井川緑地公園です。 毎週1名2名は初参加の方がおられる新しいチームなので、是非練習を体験してください!
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集合写真撮り忘れました。また次回お願いします。
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みなさまこんばんは~ 出張から帰宅し一時の平穏を感じています。 酷暑の中、仕事をしていますが 熱中症、熱中症と全国で大変な事態です。 私も外の仕事があるので 気を使います。 しかし、過去にも同じような酷暑で仕事をしていましたが その時は今のように栄養管理などしていません。 その記憶の断片と現在の世の中では 何故熱中症が多いのか前から考察していたのですが 一つの要因を疑いました。 熱中症のメカニズム...
|6年前 -
こんばんは! U-21日本代表のアジア大会メンバーが発表されましたね~ 森保監督がA代表と兼任という事もあり楽しみですね! ここからの四年間は世代交代が確実視されていますから、今大会で活躍した若手がA代表に入ってくる流れを想像すると今から4年後のカタールW杯が楽しみですね~ 若手の活躍に目を光らせて、4年間ワクワクしましょう!
|6年前