import_contacts 「僕的な遊びの話」に関するブログ
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青山学院大に出岐雄大（たけひろ）というランナーがいます。３月のびわ湖マラソンで、大学３年生ながら2時間10分台で走り、９位に食い込んだ実績を持つ学生長距離界のエース的存在です。彼の走り方が非常に興味深い。つい最近までは上下動が激しく、なんて無駄の多いフォームだと思っていました。しかし、この無駄という表現が曲者だという事が最近解ってきた。何故ならこの上下動、陸上競技では圧倒的な強さを誇る黒人選手が使...
｜11年前 -
腰っていうか、下半身っていうか。。シモネタだと思った人、ごめんなさいm(_ _)mｗｗｗ僕の目的はあくまでも、身体能力をいかにして高めるかという事。で、やっぱり野球人だから大好きなバッティングにいかに役立たせるか。その方法って色々あると思うんです。で、例えばパワーを如何に発揮するかって考えた時、腰の稼働力ってやっぱり重要です。だから、腰回りの可動域と弾力性、筋力が発達すればするほど、より効率良くパ...
｜11年前
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