フットサル

日曜日はチーム練習をかねてフットサルを行いました。

この時期の外は寒いし、体育館なら雨・雪の心配はないし、まじめにやれば運動量も多いので体力づくりになるし、オフのトレーニングとしては１石３鳥か４鳥ですね。

さて、参加人数はうちのチームが１０人集まるか集まらないかだったため、各方面に助っ人をお願いし、１５人から１７人確保。３チームで３時間、がっつり回しました。

個人的には、病み上がりだったので、しんどかったのですが、練習前にきっちりウエイトトレーニングをこなしてからの練習。ハードな週末となりました。

さて、来週は２月に突入。いよいよ開幕まで１ヶ月となります。徐々に上げていかないといけませんねー。そろそろ締まった試合をしないと・・・。