2023.4.1　練習

 

次週が大会です。
大会のために、ディフェンスの練習を中心に練習を行いました。

～練習内容～

ウォーミングアップ

ストレッチ

二人一組対面

シュート　2対0、2対1、2対1＋1

3対2＋ＧＫ　つるべの動き

紅白戦

人数が多い日でした。
紅白戦では、両チームとも交代選手を置けました。
来週は、大会直前なので、負荷をかけることが出来ません。
なので、基礎練習とセットプレー、ディフェンスの確認を無理せずやります。

人数が多くても、浮つかずに練習できました。

 

 

 

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