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収穫とボルダリング他

午前中の収穫作業、結構暑かった(;'∀')

 新しい畑に移ったが、サイズが大きく

  3時間で75kg採れた(^^♪

午後はだるまカップ5日目

 1フラッシュ、2トップ

  合計で240ポイントとなった♪

夕方のトレーニングは

・ラン/速歩 18km(今月148km)

・懸垂   60回(今月420回)

・腹筋   2000回(今月21000回)

・背筋   1000回(今月11000回)

 

 

 

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