収穫とボルダリング他

午前中の収穫作業、結構暑かった(;'∀')

　新しい畑に移ったが、サイズが大きく

　　3時間で75ｋｇ採れた(^^♪

午後はだるまカップ5日目

　1フラッシュ、2トップ

　　合計で240ポイントとなった♪

夕方のトレーニングは

・ラン/速歩　18ｋｍ（今月148ｋｍ）

・懸垂　　　60回（今月420回）

・腹筋　　　2000回（今月21000回）

・背筋　　　1000回（今月11000回）