サービス覚書

先日の練習では、トスアップに苦しみました。

もっと前にトスアップしたいのですが、

どうしてもベースライン辺り、酷い時にはベースラインより後ろになってしまうのです。

これでは、攻撃的なサービスは打てません。

困ったなぁ…と思い、

困った時には動画を見るべし！との教訓どおり、動画をチェックしてみました。

すると、

フェデラーも、ナダルも、ヒューイットも、

ボールを上げる軌道が「内→外」ないし「後ろ→前」だということに、今更ながら気付きました（＝＝；

上手く伝わるよう書けるかちょっと不安なのですが、

「ボールを持った手が、体の内から外に、

すなわちベースラインとの関係で見れば後ろから前に上がっている」といえばいいでしょうか。

横向きのままトスアップするので、ボールを持つ左手（右利きの場合）は、

左足の内腿あたり（＝「内」＝後ろ）からトスアップを開始し、

そのまま左斜め「前」に腕ごと動かして、額のあたりの高さでボールをリリース、

その後左手は伸ばしたままやや右に戻して、ボールを左手越しに見るようにしていました。

こうすれば、ボールは前に上がるし、左肩も入しで、一石二鳥です。

今まで私は、打点の真下からまっすぐ上にトスを上げるようにしていました（特にフラット系の場合）。

しかし、腕が肩を支点にして動く以上、

真上に上げたり、真上より前に上げるのは、至難の業でした。

それゆえ、トスが上手く上がらない…と悩んでいたのでした。

なんで今まで気付かなかったんだろう…（；￥；　）

何度も観ていた動画だけに、悔しいです。

次のテニスでは、これを試してみようと思います。

あとは、いつも通り、

・右肘をテイクバック時には「引き絞る」感覚で、

フォワードスイング時には「しならせる」感覚になるよう、

・下半身の力は胸　→右腕全体に伝える

そのために、左手はなるべくキープして、下げた後も下げすぎないよう、

・インパクト時にラケットヘッドで最大速度が出るよう、

軸＝頭を上に保つことと右手首のプロネーションのタイミングに

・打ち終わりのバランスを保つよう（ただし、結果論的に「バランスがいい状態になる」ように）

注意してみます。

また、前回のひっきーさんやジェイさん、Qualiaさんとのテニスでその必要性を痛感した、

スライスサーブも練習してきます。

サービスフォームを変えたので、全てがゼロからのスタートです。

また、ラケットも新品なので、感覚も同様です。

ちょっと大変だけど、その分のびしろもあると信じて（←切実）、

練習に励みたいと思います！