藤田安澄ビギナークリニック＠ミズノ藤沢

今日はミズノフットサルプラザ藤沢で、藤田安澄選手のクリニックを受けてきました[e219][e282]

LaBOLAでオフィシャルブログが掲載されているので、説明は不要と思いますが、
藤田選手はフットサル女子日本代表で、スペインでもプレーしていたこともあるすごい選手なんです[e451]

と、言っても残念ながら僕はまだそのガチのプレーは見たことがないのですが…[e441]


そんなすごいひとのクリニックなんてなんだか緊張ですが、
そこはビギナークリニックなので、ちゃんと基礎的な練習からスタート。

ただそのペースがね(^_^;)

２時間のクリニックでしたが、かいた汗が尋常じゃなかったなぁ…
あんなに汗をかいたのはひさびさでしたね[e330]


今日はボールタッチとドリブルの練習をメインに教えて頂きましたが、
その練習内容が非常にロジカルに組み立てられているのが印象的でした。


ウォームアップでやったパス＆トラップでもコーンを置いて、足裏でなめてコーンをかわしてからパスしたり
それだけではなく横なめしてコーンをかわそうとして、やっぱり切り返し[e734]などと色んなパターンでやりました。

いま思えばあれもドリブル練習につなげる布石だったのかもしれません。


コーン相手にフェイントをかけるドリブル練習も、
単純にアウトサイドでかわす簡単なものから始まって、
一段ずつ難易度をあげて段々とできることを増やしていくという内容でした。

ただ、そのペースが早くて[e330]

途中、『次はー、インサイドで触って、そのままその足のアウトサイドで切り返してみましょう！』

ふむふむ…インサイドから〜アウトサイドっと[e219][e282]

って、それ簡単に言ってるけどいわゆる“エラシコ”じゃないですか[e350]


当然いきなり数分の練習でできるはずもなく[e263]
しかもそこからまだ難易度あがるし(笑)


でも、たとえゆっくりでも、動かないコーン相手でも
こうやって実際に足を動かして身体に、脳にその動きを覚えさせないとできるようには成らないんでしょうね(`・ω・´)


実際、僕はドリブル、とくにフェイントが大の苦手なのですが、
今日の練習だけでも結構上達した気がします。

素晴らしいお手本を生で見ながら練習をする。
みんなで練習するからひとの失敗、成功も見ている。
これによって効果も倍増してるのかも[e284]


その後の実戦形式の練習では、
初めて偶然ではなく狙ってしかけたフェイントでひとを抜いてシュートできました[e219][e282]

まぁ練習なんでそーとー手加減してもらってるはずですが(笑)

でも横なめから逆足インサイドで止める。
これを２回やるだけでそこそこフェイントっぽく形になることが分かりました。

これくらいなら練習すれば僕でもモノにできるかも[e733]

今日の大収穫です[e814]


最後に紅白戦でゲームをやって終了。

ミズノ藤沢のインドアコートは、
Ｆリーグ公認の床材を使っていてピッチも広いすごく本格的なコートで
このコートでのゲームもすごく新鮮で面白かったです[e454]


広くてめっちゃ疲れますが…[e447]



こうしてきつくも充実した２時間があっという間に過ぎて、クリニックは終了。

すごくタメになる面白い内容でした。


DVDにしっかりサインももらって、
帰りは竜泉寺の湯で疲れた身体を癒やして、
大満足な１日でした[e446]


リフレッシュしてまた１週間がんばるぞ〜[e817]