晩餐（非　野球ネタ）

カープが　素晴らしい試合をしてくれたので、うれしくなって、背筋　やったあと、
腹が減ったので　スパゲティでも　作ろうかと・・・・・。

ニンニク　ソーセージ　キャベツを切って・・・・・。

調子に乗って　麺を３００ｇ　ゆでました。（爆）

でも　ちゃんと　食えたよ〜♪ｗ

追伸

ゆーき先生。

筋チャレ　お疲れ様でした。

報告はしてませんが、自分もゆーき先生を、リスペクトして、筋トレやってます。（笑）

（こーゆー事するから、”壊れた！”とか　”はじけた！”　とか言われんだけどね。ｗ）

今日からの「夜歩（やほー）」も　楽しみにしております。ｗ