昼まで寝てたら。

阪神VS横浜　もう　始まっとった・・・・・。（汗）

１４時３０分　まわってたので、後で見ようと　近くの公園に　「肩　ぶっ壊れるほど　全力投球（−２０％）」　しに、行って見ると、ちいさい子供がわんさか・・・。（汗）

仕方ないので　「マメがぶっ飛ぶほどティーバッティング」に　切り替えた。

９０発　普通に　好きなアウトコースで　体を慣らし、

次に　マスコットリングつけて　同じ所で　９０発　とにかく　振る筋肉付けるためにぶん回す。

軸足　腰の回転　左の押し手を　とにかく意識して、ただ　正面に飛ばすように振る。

今度は　へろへろになった状態で　スイングを少し遅くして、丁寧に。

インパクトの瞬間全力を出すように　腰、軸足　気にしながら前に飛ぶように　コンパクトに　キレを意識してスイング　９０発　（インハイ　真ん中　アウトで３０発ずつ）

重いバット振った後だと、勝手に軸足が　ちから入って回ってくれる気がする。

最後に　右で、ボールぶっ壊す勢いで３０発　

占めて　３００発　打って終了。

もう最近では　簡単にはマメが吹っ飛ばなくなってきたので　今回は薄皮ムケただけでした。

あとは　反復練習繰り返して、実戦であわくって　スイングバラけ無いようにフォーム固めたい。
もういい加減　体が前に突っ込まないように　なりたい。

今日は　上手く行ったと思う。

ぜぇぜぇ　言いながら　プロテイン飲んで　シャワー浴びて　パソコン付けたら

１４−６で　横浜　勝利って・・・・・・・・・・・。（汗）

今から　試合　見ますわ・・・・・・。　どうした？　阪神。（汗）