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教えてもらえる事の喜び。　１２／６　こそトレ

前回の「こそトレ」では　ＫＩＭ兄ぃが　遠くから　わざわざ来てくれました。

「キャッチボールが出来れば良い。」位の気持ちでいらっしゃった・・・・と　ご自身の日記に書いてました。

ですが、私とハル君が「キャッチボールも　まともに出来ないレベル。」なのは　ＫＩＭ兄ぃも充分　承知のはず。

そこを、わざわざ来てくれたのは

「野球の事を教えてくれるつもりもあったはず。」

と　私は勝手に解釈してます。

野球経験の無い　「へたくそ」２人が、もがきながら　いじましく　こそこそ練習してる訳ですから、間違った練習も　あると思います。

（こそトレ日記で全部晒してますので、判ると思います。）

それを　教えてくれようとしてたのでは　無いかと・・・・。

そんな訳で、ハル君には　

「柔軟性が足りないから、体がタメられず、体が勝手に回ってしまうから、コントロールが悪いんだよ。」

とか、

「べ～そのは　ボールブロックの練習してるけど、その前に、ちゃんと　ピッチャーの投球を綺麗に受けれるようにならないとダメだよ。」

とか、今回も大事な事を　たくさん教えてもらえました。

なので、帰ってから２人で、「折角教えてもらったんだから、ちゃんと教わった事をやろう。」と言う事になりました。　



そんな訳で　本日の「こそトレ」です。（前置き　ながっ！！ｗ）


土曜日に、帰ってから　早速　「ストレッチ」　について、調べたハル君。

かなりまじめにやったらしく、色々身に付けていました。ｗ

公園に着いてから、自分にも教えてくれながら、充分ストレッチ。

終わる頃には、ハル君は　がっつり　汗をかいてました。ｗ

「キャッチボールをちゃんと丁寧に練習しよう。」　

と　思ってたので、長めにキャッチボール。

ストレッチの効果か？　ハル君　暴投　殆ど無し！ｗ

球も　以前なら、１０回に一回位しか　マトモに来なかったのが、かなりコントロール良くなり、ペラい「左投げグラブ」では、ボールを受けてて痛いので守備用グラブ　付けました。（笑）

（注　最近右肩を大事にする為に、先ずは左で投げて温まってから、右で投げてます。）

本人も、自分で　良い感触あったみたいで、喜んでおりました。ｗ

流石に疲れてくると、「球が来ない」様になってましたが、格段の進歩に　「ストレッチ　凄い！」と言わざるを得ません。ｗ

続いて、ノックなんですが、キャッチャーマスク付けたまんま受けました。

まだ　マスク慣れしてないのと、「ボールを目だけで追ってしまうクセ。」が有るので、（目だけでボールを追うので、マスクのパイプで隠れて見えない時が多い。）マスク慣れするには　良いのではないかと。ｗ

プロテクターも付けたまんまですが、これは　単に私が「チキン野郎」だからです。（爆）

５０球　打ってもらいましたが、まぁ　取れませんでした。（汗）

続いて　ハル君に　私がノック。

最初はゆるく１０球　打って、徐々に強く・・・・。

最後の１０球は　かなり強く打ち込みました。

正面の速くて　怖い打球に「キャイーン」みたいな捕り方になるハル君にディスりまくってやりました。（笑）

総括して、お互い　打球を左右に追うと、足腰が弱いので、直ぐに腰が上がってしまうので、その辺を意識して、鍛えていこうと。ｗ

２人とも、低いゴロは　腰を落とせば打球が見やすいってのは　判ってるんですけど、出来てません。（汗）

終わってから　左でノック打つ練習させてもらいましたが、まぁ　右のようには打てませんね。ｗ

トスが先ず　安定しないのと、左腕が貧弱すぎ。（笑）

ただ、良い　（筋トレ）　代わりにはなるので、これも継続して練習すれば、良い「左腕の押しこみの練習」には成ると　Ｋａｉｚｅｒさんに教わってたので、やっていこうと思います。

終わって　ハル君に１０ｍ位の距離から　普通にミット目掛けて投げてもらってキャッチング練習。

今回から、「ボールブロックの練習」ではなく、キャッチング練習です。ｗ

「マスク付けてノック」受けたお陰か、以前よりはボールを取れるようになりました。ｗ

（マスクのパイプに邪魔されない。ｗ）

ミットを胸元から離さないように意識強く持って、目だけでボールを追わないように、綺麗に取れるようにと　意識して。

まだ　右に逸れるボールの取り方が、足運びが上手く行かず、おかしかったりしますが、多少ズレた位なら、とりやすくなったと思います。

ショートバウンドの捕り易さも上がったように思えたのですが、ハル君に「ちゃんと綺麗に取れてる。」と言って貰えたのが嬉しかったですね。ｗ

終わってから、２人で「今日は良い練習になった。」と満足してました。ｗ

暫くは　このパターンで　反復練習しようと思います。

部屋に戻って、ＰＣで　ハル君の日記であげてた「ストレッチ」を　彼に手伝って貰いながらやってみましたが、「悶絶」するほど　痛いです。ｗ

もう、どんだけ　体が固いやら・・・・。

アラフォーの野球経験の無いおっさん２人の「こそトレ」。

道のりは　かなり　険しいですが、楽しく練習積み重ねて行きたいとおもいます。（笑）

（以下　写真）








 







 ストレッチ頑張るハル君。










 







 左投げを試すハル君。


































ノック終わって汗びっしょり。ｗ
























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