健康診断の結果の話

会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。
端的に言うと・・・・
太ってます。
まだコレステロールだの
γ値だのは基準値内ですが
こりゃ本格的にやばいです。
前職を退職したときから、＋２�・・・
標準体重が現在のー２�らしく、
今の仕事は８割がたデスクワークなので、
原因ははっきりしてるんですが・・・・
今ならまだ間に合う！！
今朝から早速、ランニングを再開！！
筋トレだけじゃなくて、
持久系のトレーニングも継続してやらなきゃ駄目ですね。

このままじゃ、フットサルの大会で見苦しい姿をみせてしまう！！
ともさん、ぱらやん。もろもろ、大目に見てね。

今週末は接待があります。
本当に接待って苦手です。
お酒は楽しく呑んでなんぼが
ポリシーの私には拷問に近いものがあります。
それさえ終われば、サッカー２連チャン！！
それだけが今の原動力です。