野球以外で・・

野球以外で運動することが無かったのですが、昨日バドミントンを1時間半ほどやってきました。
いや〜　レジャーでのバドミントンと違って本格的なバドミントンはしんどいです。
見た目、イメージは楽そう・楽しそうって感じですが、いやいや実際は違います。
羽は速いし、室内は良く飛びますね。横縦の動きが多くて野球よりしんどいです。
しかし、羽の方向、落下点の予測など野球のフライ捕球につながる動きが合って勉強になりました。
落下点への出だしの一歩の速さの重要性が再度理解できた気がします。
足腰も鍛えられそうですので、今後やってみようと思います。
今度バドミントンのラケットを買おう！と思いました〜。
でも野球はやめないけどね（笑）