ユニフォームの洗濯

昨日、試合があったのですが疲れていたのでユニフォームを洗う気力がなく、洗ってきました！昨日は雨が降ったのでグランドが悪くなっていてかなり汚れました・・・まあ、スライディングはしてないんですけどね・・・自分は一回手洗いしてから洗濯機で洗っています！手洗いである程度土汚れを落としてやってから洗濯機で洗わないと綺麗に落ちないんですよね・・・でも、これって時間がかかるんです・・・もっといい方法はないんでしょうか？