加圧トレーニング

以前から多少興味があったのですが…

やってみようかな…
仕事のためというのもありますが、健康マニアな私…

なんでも試してみたいのです！

ちなみに今でも続いてるのは…

「自重とゴムチューブの筋トレ」「バランスディスク」「バランスボール」「プロテインとアミノ酸などのサプリメント」

などなど
続かなかった代表は
「腹筋マシ〜ン」→粗大ゴミ
「ビリーズブートキャンプ」→不燃ゴミ
まあ色々ありすぎるんですが(^_^;)

失敗も成功もありますが、新しい事へのチャレンジは楽しいですね(^_^)v