基礎体力作りで発見！

週の始まりとは、なんとまぁけだるさがいっぱい。

僕が総理大臣になった暁には

月曜と火曜と木曜日をなくします。理由といたしましては以下の通り

月曜：週はじめで休みボケがぬけない。

火曜：なんか微妙に中途半端。休みも遠い。

木曜：次の日まだ金曜があるよと思うと、鬱になる。 

っていうかもう、水土日曜日の3日間でいいや。秋のゴールデンウィーク大賛成。 

どうもこんばんわ、いつでもセクシーダイナマイツとみです。

健康診断で悪魔の発表から僕は一年ほっきしまして、出来る限り

仕事から帰宅しましたら、近所の公園をジョギング、家で腹筋、背筋、腕立てなど

を日課にしている

 つもり満足。

このイメージトレーニング 結構ハードなんですよ

と、いってみるテスト。

などと自分を甘やかして育ててきたばかりに

フットサルの時、カウンターくらうと

もう自陣にもどる体力がありません。でもぉ

魂だけは戻ってるから

とかいいわけしてたら

『お前は魂までも使えねぇなｗｗｗｗ』とかいわれましたよ

くっそぉぉ。僕の

スピリュチアルは何色でありますか！細木センセー！！

あっ担当間違えた。

冗談はとにかく基礎体力の底上げをするべく、本当に走ってます。

単調なキントレはつまらないので、僕はじぶんなりに楽しくトレーニング

できる方法を考えています。例えば今は腹筋をする際にＴＶドラマの佳境

になったら腕立て開始してます。クライマックスの時ほど効果抜群であります。

自分はドラマに見入ってるので、すっかり腹筋の反復運動の辛さも忘れるのです。

いつもなら50回しかできない腹筋が、ドラマに夢中でいつのまにか100回超えてたりします。

そして夢中になりすぎた結果．．．．．...............

腹筋するのも忘れてしまうのが欠点。

僕ってうっかりさんだね！ウフフ （＾○＾）