腰痛のおかげ！（肘日記）

肘故障に悩まされ続けて半年以上経過しました。
理学療法士のもとに週２、３回通いつづけ、何とかテニスができるようになってきました。
けど、プレーの翌日には顔を洗うのも激痛が走り、１週間テニスを休んでも痛みが無くなりませんでした。

ところが、先々週の腰痛を契機に大きく治療が進みました。
驚くことに腰痛の翌朝は肘痛がゼロになったのです。
ということは、腰痛により固定された背骨のポジションが肘痛を取り除いたことを意味します。
３ヶ月の治療期間中にも、下半身や腰の運動が肘痛と密接な関係にあることはわかっており、体幹全体の運動療法をしてきました。
腰痛を契機に背骨中心、特に頚椎、胸椎の運動療法に集中することにより、日常の痛みが激減しました。

昨夜は秀君の練習会に参加させてもらいましたが、痛みがずいぶん少なかったです。
ボレーの練習が中心でハードショットをあまり打たなかったからかもしれませんでしたが、今朝の洗顔は楽でした。

このまま、快方に向かってくれればいいのですが。