蹴って観てバモって飲む(1)

ども、ロソきむ＠蹴って観てバモって飲む、です。

先日、フットサルクリニックに行ってきたので、簡単に振り返ってみたいと思います。

参加者は男10女1講師2。
練習メニューはこんな感じ。

(1)ペラドン
(2)対面パス
(3)動きのある対面パス
(4)ペアでシュート練習
(5)ゲーム

以下、詳細。

(1)ペラドン
手を使ってパス、ドリブル禁止、シュートはヘディングのみ。

(2)対面パス
インサイド、アウトサイド、インステップでパス。

(3)動きのある対面パス
・全面でボックスの形から、後衛でパス回し。パスを出したら前衛と入れ替わる。
・半面で逆台形の形から、後衛でパス回し。パスを出したら前衛と入れ替わる。
・上記でパスを出したら斜めに走る。

(4)ペアでシュート練習
・(3)のパス回しからシュート。
・シュートの代わりにポストプレーからシュート。

(5)ゲーム
壁ありボール出なしのアクションサッカー的にゲーム。
パスミスしても拾えますが、プレーが切れないので、結構疲れました。
でも、なかなか楽しかったですよ。