この筋肉痛は・・・！？

今日は左わき腹　左足の付け根　左右の腰にすごい筋肉痛！！

まあ昨日のシングルスの影響なのでしょうが、木曜のレッスンも日曜のオフ会もはげしかったしアミノ酸も飲んでいつたんですがね！？よっぽど自分では気が付かないほどの動きをしてたんでしょうかね！？

シングルスはやはりはげしいんですよね！！

しんどいですが今日もDAI　TCへ昨日の復習に・・・

人の出は今日もわるかったですが2時間半　練習と2マッチ　頑張ってきました！！

あー腰が重い！！足がだるい・・・！！