２週間ぶりのレッスン！！

先週首の異常で休んだので１週とんでの久々レッスンは
シングルスのゲーム形式をそれぞれ１０分やったあと
とにかく球出しからの打ち込み練習！！
オープンスタンスで振り回された球をクロスに浮かさずに・・・
ってことをひたすら１時間半
腰を落とさないことには球がうくので意識してやったので
また内ももがパンパンです！！
でも体調がよくなっておもいっきりテニスできるのは
やっぱりいいですよね♪